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2022年上资格证笔试考生临考前的十大注意事项

http://www.hteacher.net 2022-03-10 13:06 中国教师资格网 [您的教师考试网]

           

2022年上半年教师资格证考试笔试将于3月12号进行,各位考生的复习也已经进入最后的冲刺阶段,华图教师为各位考生整理出了临考十大注意事项,希望能对各位考生的备考有所帮助!

一、保持自信斗志高

良好的心态像太阳,照到哪里哪里亮,各位考生在考前要拥有“考的全会,蒙的全对”的自信。在临考前切忌一味地慌乱、自我否定;而应当要不断地告诉自己,教师资格证考试不是选拔性考试,而是达标性考试,只要将自己平时复习的内容稳稳的展示出来就会通过。在考试之前一定要不断地给自己积极的心理暗示:我能行!我可以通过!

二、知识梳理更有效

建议考生在考前几天减少“刷”题,必要把时间花费在过于细小的知识点上,尤其是不要被一些“难题”绊住手脚,而是要转向对知识点的梳理,各位考生可以以各科讲义上的思维导图为依据,以点带面,梳理重点知识,实现查漏补缺。在梳理知识的时候尤其需要注意:加强简答题的背诵、活动设计模板的回顾、作文素材的整理等,把大型主观题的分牢牢把握在手里,才是“稳稳的幸福”。

三、饮食清淡休息好

身体是革命的本钱,考生要想顺利通过考试,要保证身体健康。考生尤其要重视在考前与考试期间的饮食,切忌辛辣油腻或者生冷刺激。因为这些食物容易引起肠胃不适或其他身体不适,进而影响考试发挥。还有,考前一天与考试期间尽量不要喝刺激性饮料,如浓茶、咖啡等,这些饮料刺激神经兴奋,影响考前一晚的睡眠,甚至导致胃痛无法专心备考。总而言之,吃好喝好休息好才能有充足的精力去面对考试。

四、适度放松莫胡闹

众所周知,考场上的竞争,不仅仅是知识、技能的角逐,也是心理状况的较量。据悉,75%的学生临考前都有紧张、焦虑、恐慌情绪。紧张是一种正常的现象,但是过于紧张无疑会影响考试的发挥。因此,如果在考前特别紧张,可以尝试以下方式放松心态。如:听听音乐愉悦心情,适当运动调剂大脑,看看花草散散步减轻心理紧张度等等。不过,放松也是有限度的,不要过于放松,我们的最终任务即考试还没有到来,不要因为一时贪玩或者过度放松错过考试。

五、提前踩点很重要

在考试之前,考生最好要熟悉考场地址和交通路线,根据行车路线预估行车时间。各位考生在考试当天千万不要卡着时间点出门,一定要预留充足的时间,尤其要把当天可能堵车或者天气等意外的情况考虑在内。如果住处距离考点比较远,建议大家提前在考场附近酒店预订房间,这样既可以避免路途中的不确定因素,还可以增加休息时间,以最佳的状态应考。

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责任编辑:张欣

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